寝ている時に突然ふくらはぎがつって目が覚める」「運動中に足がピキッとなって動けなくなる」このような“足がつる”症状、実は多くの方が経験しています。特に高齢の方、運動不足の方、冷え性の方に多く見られますが、放っておくと頻度 […]